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Schlafzimmer | Bett | Kommode | Himmelbett | Vorhang | Nachkästchen | Teppich

Schlafzimmer einrichten

Quelle: photocase.de Das Schlafzimmer ist der Ort, an dem wir uns die meiste Zeit im Leben aufhalten. Aus diesem Grund sollten Sie die Einrichtung im Schlafzimmer entsprechend wichtig nehmen.

Wenn Sie erholt aufstehen, können Sie entspannter in den Tag gehen und haben genügend Kraft und die auf Sie wartenden Aufgaben zu erledigen.

 

Der entspannende Schlaf

Sie schlafen nicht gut? Die Gründe dafür können mannigfaltig sein. Einige davon können Sie aber mit recht einfachen Mitteln ausschließen. Da gibt es zB den bodennahen, belastenden Staubwirbel entgehen. Um diesem zu entgehen sollte die Liegehöhe bei mindestens 48 bis 50 cm liegen. Aber auch die Mindestlänge Ihres Bettes sollte Ihre Körpergröße plus 20 cm haben, die Mindestbreite sollte 90 bis 100 cm sein, damit sichergestellt ist, dass Sie auch genügend Platz haben. Auch die Matratze ist sehr sehr wichtig. Wechseln Sie mindestens alle 5- 10 Jahre Ihre Matratze, weil Ihr Körper innerhalb dieser Zeit im Schlaf mehrere Hundert Liter an Flüssigkeit verdampft hat und die Matratze rund 20.000 mechanischen Belastungen ausgesetzt wurde. Entscheiden Sie sich bei der Wahl der Matratze möglichst für ein ergonomisch einwandfreies Mehrzonen-Schlafsystem, das Ihre Wirbelsäule entlastet und die Entspannung fördert. Achtung Bettzeug: Bevorzugen Sie Bettzeug und Schlafgewand aus Naturfasern da diese im Gegensatz zu vielen Synthetics den Schweiß aufnehmen.

 

Lösungsmittelfreie Naturholzmöbel

Gerade weil Sie soviel Zeit im Schlafzimmer verbringen, sollten Sie dies auch bei der Wahl Ihrer Möbel berücksichtigen. Naturholzmöbel, die ohne Lösungsmittelzusatz behandelt wurden und nur mit einem Naturwachs eingelassen sind, verschließen das Holz nicht und lassen es atmen. Das Holz kann somit mit Ihnen "mitleben" und Feuchtigkeit aufnehmen. Sie werden den Unterschied merken!

 

Pflanzen Schlafzimmer

Pflanzen machen das Schlafzimmer wohlig und sorgen für optische Ruhepunkte und eine Verbesserung der Atemluft. Auf der anderen Seite finden in Schlaf-Gemächern manche Pflanzen ideale Lebensbedingungen. Und: Blumenfreunde können besser schlafen. Pflanzen erzeugen ununterbrochen Sauerstoff und fühlen sich dort wohl, wo die Luft mit Kohlensäure angereichert ist, sorgen also für eine ständige Verbesserung der Atemluft.

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Schlafzimmer zählen zu den privatesten Räumen eines Hauses. Dort lassen ihre Bewohner alle Masken fallen und zeigen ihre wahre Persönlichkeit. Mit Accessoires wie Fotos, Erinnerungsstücken und Möbeln huldigen sie ihrem eigenen Geschmack, der niemandem vorgeführt werden soll. Selten gelingt es Fremden, sich Zutritt zu diesem intimen Reich zu verschaffen. Für Herlinde Koelbl jedoch haben Menschen in Berlin, London, Rom, Paris, Moskau und New York die Türen...

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